Słowo kluczowe: banan, fit, jagody leśne, koktajl, maslanka, napoje, smoothie
Składniki
1szklankaświeżych lub mrożonych jagód leśnych
1/2dobrze dojrzałego banana
1/2szklankimaślanki
Instrukcje
Jagody umyć, jeżeli używamy mrożonych rozmrozić.
Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
Wszystkie składniki na koktajl wrzucić do kielicha blendera, zalać maślanką i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą, aksamitną konsystencję. W razie potrzeby dodać więcej maślanki.