Słowo kluczowe: banan, kakao, masło orzechowe, mleko migdałowe, płatki owsiane
Porcje: 1
Składniki
1banan
1 łyżkamasła orzechowego 100%
2łyżkipłatków owsianych
1 łyżkaciemnego kakao
1/2szklankimaleka migdałowego
Instrukcje
Płatki owsiane namoczyć w ciepłej wodzie i odsączyć.
Banana obrać i podzielić na mniejsze kawałki.
Wszystkie składniki na koktajl wrzucić do kielicha blendera, zalać mlekiem migdałowym i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą, aksamitną konsystencję. W razie potrzeby dodać więcej mleka migdałowego.