W gorączce przedświątecznych zakupów i porządków warto znaleźć chwilę dla siebie, aby z dobrą książką i kubkiem pysznej kawy zatopić się w wygodnym fotelu, odciąć od rzeczywistości i poczuć magię zbliżających się Świąt. Dlatego dzisiaj …
Smoothie mango-ananas
Do urlopu jeszcze daleko, a Ty masz ochotę na odrobinę egzotyki? Zmiksuj sobie smoothie z tropikalnych owoców. Kuracja napojem z mango, ananasa i pomarańczy trochę pomaga, a do tego zaspokaja pragnienie, orzeźwia i smakuje naprawdę …
Koktajl banan-pomarańcza
Obecnie tempo życia bywa zawrotne. Brak czasu na odpoczynek i prawidłowe odżywianie to w konsekwencji niedobór minerałów i witamin, a co za tym idzie ogólne pogorszenie kondycji organizmu. Odczuwamy spadek odporności, chroniczne zmęczenie oraz trudności związane z …
Pomarańczowe ciasteczka z makiem
Dzisiaj szybko, prosto i przyjemnie, ale żeby nie było zbyt banalnie, odrobina maku, który doskonale odnajduje się w parze ze smakiem pomarańczy. Pyszne, idealnie kruche i urocze, piegowate maleństwa. I choć moja miłość do ciasteczek …
Smoothie banan-liczi
Zdrowy styl życia to przede wszystkim odpowiednia dieta. Dlatego dziś mam dla Was kolejną propozycję, która jest cennym źródłem witamin, a przy okazji porozpieszcza Wasze kubki smakowe. W obu tych kwestiach zdecydowanie możecie liczyć na liczi, …